2020年05月11日

キウイフルーツの力

【皮ごと食べれる??】

キウイフルーツ。

現地の人は、皮ごと食べるらしい。

そして、皮ごと食べると、食物繊維が2倍摂れると。

キウイフルーツの力をあなどるなかれ。

キウイフルーツの力

ゼスプリさんのホームページの画像ですが。

キウイフルーツの力


よし、ただでさえスーパーフルーツを、皮ごと食べてやろう。

キウイフルーツの力

皮ごと食べるには、サンゴールドキウイが食べやすいとのこと。
(緑色のキウイフルーツは、毛が多いです。
毛は食べにくいので、グリーンキウイの場合は、
たわしかなにかで、毛をとらないと食べにくいデツ)
栄養もサンゴールドのが高い。

値段もサンゴールドのが高い(T_T)。

キウイフルーツの力

よく洗って、


ヘタを深く切って、
キウイフルーツの力


輪切りにしてみよう。
キウイフルーツの力


ん。

皮が口に残って、食べにくい....( ;´・ω・`)



そのまま食べてみよう。

おっ♪

切らなくて、そのまま食べた方が、美味しい!!

カットするより、そのまま食べた方が気にならないよ♪


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Posted by みのるちゃん  at 04:27 │Comments(0)日常食べ物しったか

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