2013年06月25日
なかなか辛いペース
とあるガイドブックにて。
健康ウォーキングの
3つのポイント
まずは1日1万歩(平均10分)
多く歩くことから!
ん??
1日1万歩(平均10分)??
Σ( ̄□ ̄lll)
5分で5000歩
1分で1000歩
30秒で500歩
3秒で30歩!!
マリネラ王国国王、パタリロ・ド・マリネール8世の
パタリロ走りでしか、不可能では。
彼なら、ニコニコペースで無理をしないでいけそうデツ。。。
健康ウォーキングの
3つのポイント
まずは1日1万歩(平均10分)
多く歩くことから!
ん??
1日1万歩(平均10分)??
Σ( ̄□ ̄lll)
5分で5000歩
1分で1000歩
30秒で500歩
3秒で30歩!!
マリネラ王国国王、パタリロ・ド・マリネール8世の
パタリロ走りでしか、不可能では。
彼なら、ニコニコペースで無理をしないでいけそうデツ。。。
2013年06月25日
まとめて、集中。。。④
夏休みの最終週に、慌てて大量の宿題をするように、
最近の日記を書きます(笑)
その4です。。。
先日の日曜日。
去年は出場せずで、一昨年は
準優勝したバドミントンの大会。。。
今年は1戦目が10時半、
2戦目が15時になっても始まらない。
相方が用事があるので、
ボク達は棄権という選択。。
ちょっと待ち時間が長すぎやったですね。。
最近の日記を書きます(笑)
その4です。。。
先日の日曜日。
去年は出場せずで、一昨年は
準優勝したバドミントンの大会。。。
今年は1戦目が10時半、
2戦目が15時になっても始まらない。
相方が用事があるので、
ボク達は棄権という選択。。
ちょっと待ち時間が長すぎやったですね。。
2013年06月25日
まとめて、集中。。。③
夏休みの最終週に、慌てて大量の宿題をするように、
最近の日記を書きます(笑)
その3です。。。
ついにボクも、『くまモン』デビューです。
ま、くまモンより、ボクのが可愛いですけどね。。。
最近の日記を書きます(笑)
その3です。。。
ついにボクも、『くまモン』デビューです。
ま、くまモンより、ボクのが可愛いですけどね。。。
2013年06月25日
まとめて、集中。。。②
夏休みの最終週に、慌てて大量の宿題をするように、
最近の日記を書きます(笑)
その②です。。。
台湾料理のお店に行き、
麻婆豆腐を注文。。。
口の中が燃えました。
火ー噴きそうな気がしました。
でも、美味しかったです。。。
だいぶ、いや、結構お水を頂きましたが・・・。
最近の日記を書きます(笑)
その②です。。。
台湾料理のお店に行き、
麻婆豆腐を注文。。。
口の中が燃えました。
火ー噴きそうな気がしました。
でも、美味しかったです。。。
だいぶ、いや、結構お水を頂きましたが・・・。
2013年06月25日
まとめて、集中。。。①
夏休みの最終週に、慌てて大量の宿題をするように、
最近の日記を書きます(笑)その1です。。。
先週、人生初、
チーズフォンデュを頂きました。。
旨かったっす。
今まで固形のチーズが苦手だったボク。。
ピザとか、とろけるチーズは好きだったので挑戦。。
また、食べたくなりました。
最近の日記を書きます(笑)その1です。。。
先週、人生初、
チーズフォンデュを頂きました。。
旨かったっす。
今まで固形のチーズが苦手だったボク。。
ピザとか、とろけるチーズは好きだったので挑戦。。
また、食べたくなりました。