2013年08月20日

短期強化訓練中

9月1日の水泳大会に向けて、

陸の上で強化訓練中。


初日の今朝は無理をせず、

歩く。
(最初走ったけど、無理やわ)

スマホの万歩計

6849歩と示す。
(4.9km)

脂肪燃焼量 34.2g



えΣ( ̄□ ̄lll) 、

たった34.2g。


あれだけ疲れたのに・・・。
  


Posted by みのるちゃん  at 06:11Comments(0)スポーツ

2013年08月20日

自分の才能に惚れ惚れ(笑)

ボク、絵の才能もあるんちゃう♪



誰か、3,000円(税込)ぐらいで

買わんやろか??

さて、走りに行こうっと。  


Posted by みのるちゃん  at 04:20Comments(6)日常